■河南经济报记者 李媛媛/文 付瑞清/图

　　环形跑道上，三三两两的市民或快走或慢跑，尽情享受运动带来的轻松和快乐;自行车道上，夜骑爱好者们身着反光骑行服，头戴安全帽，开始享受“自由”的味道;绿茵草地上，和好友组个“飞盘局”，让飞旋的圆盘在草地上勾勒出华彩弧线……

　　炎炎夏日，白天炙热的阳光挡住了人们锻炼的脚步，随着夜幕降临，大家纷纷选择走出家门，去健身房、去骑行、去慢跑……丰富多彩的“夜运动”点亮了市民“夜生活”，健身消费需求也加速释放。

　　夜骑：感受速度与激情

　　5月25日，日暮时分，水沉光潋，暑热渐消，热闹了一天的郑州市龙湖金融岛并未归于寂静，两岸鳞次栉比的商厦被灯光点亮，河畔灯影交辉，不时传来的蛙鸣，更添别样风情。

　　“丁零零——”，在这里，不少骑着公路车、山地车还有共享单车的人们快速驶过，大多是二三十岁的年轻人，除了身着骑行服的“骑友”，也有不少骑着共享单车的普通市民，“骑手”们英姿飒爽，空气里弥漫着朝气与活力。在金融岛上，一些骑累了的人们驻车休息，一边欣赏着美丽的夜景，一边交流骑行心得和生活感悟。

　　“白天上班没时间，天又太热，趁夜间稍凉快来这里骑行放松一下。最近这里的‘同道人’越来越多，气氛真不错。”家住郑州市未来路的市民陈先生作为新晋“夜骑”族，迷上了在金融岛夜骑。

　　随着夜骑爱好者与日俱增，骑行热潮也引领消费市场呈现“火爆”局面。在郑州CUBE自行车银泰inPARK店，记者看到陈列在展台上的自行车琳琅满目，店内有不少消费者正在挑选车型。

　　“近期，自行车和相关骑行产品的销量直线上升，一些热门车型已经处于断货状态。”店长刘志告诉记者，夜骑是具有强劲发展潜力的赛道，除了中高端自行车销量不俗之外，一些平价自行车也迎来新的市场机遇。

　　打球：追逐灯光下的快乐

　　5月26日，随着夜幕降临，位于郑州市金水区健康路的河南省体育场内渐渐热闹起来：篮球场上，身材高大挺拔的青少年运球、抢球、上篮，恣意挥洒着青春和汗水;足球场上，足球爱好者们纵横驰骋，运球、传球、射门，一招一式，精彩纷呈;乒乓球台上，一对对练习者挥拍腾挪，黄色的小球在灯光下左冲右突，扣人心弦……除了球类运动区，在环形健身步道上，三三两两的市民或快走，或慢跑，享受运动的乐趣。

　　“只要不下雨，球场基本是满场的。”河南省体育场相关工作人员告诉记者，该体育场的球场基本每晚都满场，不少市民来晚了基本没有位置。

　　“我住在西郊，每天晚上要跨城区过来这边踢球。”该体育场足球场上，踢球者肖云阳运动间隙不停喘着粗气。他说，他加入了一个专门踢夜场足球的微信群，每天在群里报名参加当天晚上的赛事，十几个人要在这踢上几个小时才尽兴。

　　晚上踢球最大的好处是，能让人们工作一天的紧张情绪得到放松。一同挥汗的球友们身份迥异，其中有企业高管、机关的工作人员、自由职业者等。球场上的几个小时里，大家暂时忘却了各自的身份，在灯光下追着足球跑，追逐着那种纯粹的快乐。

　　“我们管这种运动叫‘灯光下的快乐足球’。”肖云阳说，踢夜球不仅让大家过了球瘾，锻炼了身体，收获了快乐，也增长了友情。

　　夜跑：享受超越自我的感觉

　　26日晚上9时，在郑东新区，夜晚的如意湖畔总是带着一种独特的魅力。微风拂过水面，波光粼粼，与岸边五彩斑斓的灯光交相辉映，吸引着无数年轻人前来打卡、跑步。

　　压腿、伸腰……90后张晓培做着热身运动，准备开启当晚的跑步之旅。“每晚跑5至10公里吧，根据时间的宽裕程度和天气情况来决定。”张晓培工作之余最喜欢的就是夜跑，每天跑完后都会把自己的跑步轨迹在朋友圈晒上一番：“这是打卡，也是记录，可以自我督促和鞭策，每晚的跑步都能成为一次自我的超越。”

　　市民王思琪也有夜跑如意湖的习惯，她也享受每一次跑步所带来的不同。“我以前最怕的就是跑步，跑几步就要喘，但坚持一段时间后，整个人都发生了改变。从两年前跑1公里就气喘吁吁，到如今10公里‘起步价’，身体机能逐步增强，心情更好。”

　　空气好、环境舒适，越来越多的湖畔、公园、绿道成为夜跑者的首选地。记者了解到，近年来，我省的全民健身公共服务日益完善。截至2024年年底的统计数据显示，“十四五”以来，我省建成体育公园66个，新建运动场地4万余块，新增健身步道5400公里，城市社区全面建成“15分钟健身圈”“10分钟健身圈”覆盖面逐步扩大。与此同时，我省免费或低收费开放的公共体育场馆数量大大增加，年均接待人次位居全国前列。