■河南经济报记者 马连华

　　在当前快节奏的社会环境中，工作、生活双重压力叠加，大众心理健康需求持续攀升，各类身心疗愈业态迅速走红。但记者走访调查发现，疗愈行业服务边界模糊、乱象丛生，行业野蛮扩张背后，亟须厘清标准、正本清源。

　　“疗愈师给我的第一项任务，是每天对着镜子自我赞美。我会坚持打卡，记录完整疗愈过程。”“80后”宝妈陈艳报名某心理赋能师开设的三个月疗愈营首日，便在视频号发布打卡内容。

　　此前，生活与工作双重重压让陈艳长期情绪低落，疲惫、焦虑如影随形，自我调节收效甚微。急于寻找情绪出口的她，通过朋友介绍结识一名心理疗愈师，支付3999元报名全套课程。可计划长期坚持的打卡仅维持四天便难以为继，后期她甚至用AI生成视频敷衍交差，最终彻底断更。

　　郑州市民王茵的焦虑源于亲子冲突。她14岁女儿升入初二后，自“五一”假期起频繁旷课、拒绝写作业，学校多次约谈后，母女关系降至冰点，全家陷入压抑氛围。一次家长交流会上，王茵听闻线上能量课程能够修复亲子关系，还可与从业者直播连麦沟通，当即动了心。

　　“我和女儿进直播间同赋能师交流。短短十分钟对话，觉得对方精准戳中家庭问题根源。后续我直接下单999元/小时的系列线上课程。” 深陷育儿困境、看不到改善希望的王茵，将修复亲子关系的希望寄托在疗愈服务上。

　　长期失眠的市民李彤，先花200元体验线下颂钵课，7月初又报名899元的21天静心营。可让李彤意外的是，第二次上课时，老师便向学员推销价格不菲的专业颂钵器具。

　　不同形式的课程，带给她们的却是同样的无奈。

　　给陈艳制定的疗愈方案看似简单，核心就是每日镜前自我肯定，这套流程被包装成“自我接纳”“自爱成长”的必经之路，在社交平台大肆传播。

　　王茵的亲子课程体验，让她怀疑“上了个寂寞”。“开课前，几百人每天在微信群里进行晨读，初期新鲜感十足，可内容反复循环，到最后群内只剩助理机械推送文案。” 开课一周后，王茵和部分学员被转入小型社群，每日仅有助理推送心灵鸡汤，且不间断推销各类衍生课程。

　　李彤多次体验颂钵课程后，被授课老师推荐购置器具，最终花费1999元入手两只颂钵。她坦言，身处音声课堂时内心能获得片刻平静，可走出场地，面对堆积的工作消息、生活琐事，负面情绪很快卷土重来。

　　不少体验过疗愈课程的消费者有着相似的感受：上课初期如同“打了鸡血”，自认找到了心理症结与改变路径。但这份短暂的亢奋难以持久，一旦回归日常，疗愈带来的情绪提振便快速消散，随之而来的是更深的失落与迷茫。

　　郑州一家疗愈空间主理人张一超表示，疗愈赛道持续升温，本质是大众心理健康需求日益旺盛，常态化情绪疏导成为普遍诉求。

　　张一超坦言，各类身心疗愈新业态快速扩张，行业准入门槛持续走低，不少自称疗愈师、冥想师的从业者，甚至完全没有专业实操经验。

　　“真正的心理成长是一场需要耐心与时间的自我探索之旅，短期的心灵课程或日常自我调节可以作为有益的起点，若想深入厘清内心困扰，可以借助持续、稳定的陪伴与探索空间，在咨询师的陪伴下循序渐进地梳理自己。”国家二级心理咨询师、心理学博士刘利敏在接受记者采访时提到，当前行业正处在蓬勃发展阶段，各类服务形式丰富多元，提醒公众在选择时多一份理性——关注服务内容是否贴合自身需求，并留意从业者的专业背景、系统受训经历及实践积累等核心信息，理性看待各类宣传介绍。

　　刘利敏坦言，真正的自我调整与修复，离不开当事人自身的勇气与行动，既要在求助过程中坦诚面对内心，也要在日常生活里反复尝试、持续调适，才能逐步建立起稳固而平衡的身心状态。希望大家都能以平和、从容的心态看待心理服务，根据实际需要，找到最适合自己的成长路径。