糖尿病的危害

　　糖尿病的危害主要表现为两大方面：

　　急性并发症 因急性高血糖引起的糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等急性并发症，如果救治不及时可能危及生命。

　　慢性并发症 因长期慢性高血糖导致的慢性并发症，包括大血管和微血管病变。大血管病变主要是指动脉粥样硬化性心血管疾病和心力衰竭，其中动脉粥样硬化性心血管疾病包括冠心病、脑血管疾病和周围血管疾病等。微血管病变包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾脏病、糖尿病神经病变等。上述血管病变可以导致心肌梗死、卒中、失明、肾衰竭、截肢等严重后果，是糖尿病患者致残或致死的主要原因。

　　如何预防糖尿病

　　一般人群 合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟限酒、平衡心理状态等有助于预防糖尿病。

　　糖尿病高风险人群 可根据自身情况，控制超重肥胖及热量摄入，加强体力活动，同时做好早期筛查。

　　40岁及以上人群 每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖，当空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L时，应到医疗机构进行糖代谢评估。(本报综合)