春节将至，人员流动频繁，聚会增多，流感传播风险随之增大。了解如何预防流感，能让我们度过一个健康欢乐的节日。

　　日常卫生好习惯。在走亲访友和出行过程中，要勤洗手，特别是在接触公共物品、用餐前后。外出乘坐公共交通、前往人员密集场所时，务必规范佩戴口罩。口罩能阻挡飞沫传播，降低感染率。同时，注意保持社交距离，避免与有流感症状者密切接触。

　　增强免疫力是关键。春节期间美食丰富，但要合理饮食，荤素搭配，确保营养均衡，避免过度饮酒、吃油腻辛辣食物。规律作息也很重要，即便节日期间活动多，也要保证充足睡眠，每晚尽量睡7~8小时。适当运动同样不可少，可利用假期和家人一起散步、慢跑，增强体质。

　　注意环境与隔离。在室内，要经常开窗通风，保持空气流通，降低病毒浓度。春节家庭团聚，若有家人出现流感症状，应及时隔离，避免交叉感染。患者使用的餐具、毛巾等物品要单独清洗消毒。

　　若出现发热、咳嗽、咽痛等流感疑似症状，应及时就医。做好这些预防措施，能让我们在春节期间远离流感困扰，尽情享受团聚时光。(刘念)