为进一步增强学生健康饮食意识，培养学生良好的膳食习惯，新学期伊始，西平县出山小学组织各班开展了以“膳食营养，均衡搭配”为主题的班会活动。各班通过知识讲解、互动游戏、小组讨论等多种形式，引导学生理解均衡营养的重要性，学会科学搭配每日饮食，争当“健康小达人”。

　　班会中，许多班级借助《中国居民膳食指南》中的“膳食宝塔”，向学生系统介绍谷薯类、蔬菜水果、肉蛋奶豆类等食物的日常摄入建议，强调减少油、盐、糖的摄入，多饮水、远离垃圾食品。低年级通过“食物找家”“我是小法官”等趣味游戏，帮助孩子识别健康食物、了解各类营养素的作用;中高年级则开展“设计我的营养餐盘”“一日三餐优化讨论”等实践环节，鼓励学生自主搭配膳食、提出改进计划。

　　不少班级还特别关注挑食、偏食和浪费粮食等问题，通过真实案例对比、朗读健康口诀、集体订立班级饮食约定等方式，倡导“光盘行动”、三餐规律、少吃零食，引导学生珍惜粮食、尊重劳动，养成“吃动平衡”的生活习惯。

　　此次活动覆盖全校各个年级，内容贴近学生实际，形式生动有趣，不仅在轻松的氛围中传授了营养健康知识，更加深了学生对科学饮食的理解。同学们纷纷表示，今后要在日常饮食中积极实践，做“营养小管家”，带动家人共同健康饮食，以更强健的体魄投入新学期的学习与成长。(冯占华 齐飞扬)