为增强全体师生的健康意识，普及健康知识，培养健康的生活和学习习惯，2025年9月10日，西平县柏城三里湾小学精心策划了以“五小”为主题的“健康开学第一课”。本次活动特邀西平县妇幼保健院的专业医疗团队走进校园，为师生们带来了一场内容丰富、实用生动的健康知识盛宴。

　　活动围绕当前青少年儿童成长过程中常见的健康问题展开，重点关注视力健康、脊柱健康与应急救护技能三大核心板块。

　　医疗团队的专家首先从近视的成因、危害入手，用通俗易懂的语言和形象的比喻，向同学们讲解了长时间近距离用眼、不良读写姿势、过度使用电子产品等对眼睛的伤害。专家强调了户外活动、充足光照对预防近视的重要性，并现场指导同学们正确的读写姿势和眼保健操的规范做法，引导大家争做爱护眼睛的“小卫士”，守护好心灵的窗户。

　　脊柱健康是青少年体态与生长发育的重要基础。医生介绍了脊柱侧弯的早期表现、筛查方法和不良习惯(如跷二郎腿、单肩背包、坐姿不正)可能带来的影响。医护人员还现场进行了简单的体态筛查示范，并教授了日常预防和锻炼的小方法，鼓励同学们养成“小标兵”般的良好坐立行习惯，挺起健康的脊梁。

　　活动的另一重要环节是急救知识的普及与实操演练。西平县妇幼保健院的急救团队专业演示了应对气道异物梗阻的“海姆立克急救法”和抢救心脏骤停的“心肺复苏术(CPR)”。医护人员分步骤详细讲解了操作要领、注意事项以及适用场景。

　　在模拟操作环节，师生们表现出了极高的学习热情。在医护人员“手把手”的指导下，老师们和部分高年级学生代表纷纷上前，亲身体验了急救操作的全过程。通过理论与实践的结合，大家初步掌握了在关键时刻能够伸出援手、实施紧急救助的基本技能，争做守护生命的“小能手”。

　　整场活动气氛活跃，互动频繁。专家讲解时，同学们凝神聆听;示范操作时，大家踊跃参与。老师们也表示，这堂特殊的“开学第一课”不仅为学生普及了健康知识，也提升了自己的健康素养和应急处置能力，对今后的校园健康教育和安全管理具有重要的指导意义。

　　此次“健康开学第一课”活动，是西平县柏城三里湾小学深化健康教育、关爱学生健康成长的重要举措，也是校院携手、共筑校园健康防线的有效实践。它成功地在师生心中播下了健康的种子，提升了校园整体的健康意识，为新学期的学习生活奠定了坚实的安全与健康基础。学校表示，将持续开展形式多样的健康教育活动，助力每一位学生快乐学习、健康成长。(冯占华 张丹)