中原经济网南阳讯 全媒体记者 李云娜 通讯员 杨乐

　　春风送暖，芳华绽放，宛城区溧河街道开展“河南省新时代文明实践推动周”系列活动。3月2日上午，溧河街道妇联联合综治中心邀请南阳市社会心理学研究会惠慧老师开展庆“三八”国际劳动妇女节暨女性心理健康讲座活动，为辖区女性送上了一份特别的节日礼物。

　　讲座中，惠慧老师围绕女性在职场中常见的心理压力与情绪问题展开深度剖析。研究表明，现代职场女性往往承受着工作、家庭与社会期待的多重压力，八成左右的职场女性曾出现焦虑或抑郁症状。针对这些问题，她通过情景模拟、互动问答等沉浸式体验，深入浅出地讲解了“情绪ABC”等理论。在互动体验环节中，惠慧老师通过情绪传递等小游戏把大家兴致调动起来，随后现场带领大家冥想，进行能量疗愈，教授深呼吸放松法等简单易行的技巧，让大家在宁静舒缓的氛围中学会自我关怀。

　　此次心理健康关爱活动，既是街道庆祝 “三八” 国际妇女节的重要举措，也是深化民生服务、关注群众精神需求、践行新时代文明实践的体现。活动不仅帮助职场女性缓解心理压力、提升幸福指数，更引导大家树立积极健康的生活理念，以更饱满的热情、更阳光的心态投入工作、拥抱生活。

　　下一步，溧河街道将以此次活动为契机，持续关注女性群体需求，不断丰富关爱服务内容，常态化开展心理健康科普、技能提升、权益保障等活动，用心守护每一位女性的身心健康与幸福生活，激励广大女性以自信昂扬的姿态，在各自岗位上绽放芳华、贡献力量，共同书写溧河街道高质量发展的巾帼篇章。

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