眼睛是心灵的窗户，为引导学生科学用眼、保护视力，养成良好用眼习惯，2026年4月9日，西平县重渠贾桥小学开展了“爱眼护眼，你我同行”主题教育系列活动，让护眼理念扎根校园，陪伴学生健康成长。

　　活动伊始，西平县重渠贾桥小学校长陈亚杰向同学们讲解了眼睛的重要作用，以及近视带来的不便。针对小学生日常读写、使用电子产品的常见误区，用通俗易懂的语言，细致讲解了“一尺、一拳、一寸”的正确读写姿势：眼睛离书本一尺远，胸口离桌沿一拳远，手握笔尖一寸远;她还现场开展护眼小科普，详细示范标准眼保健操动作，讲解按揉穴位的技巧和作用，带领同学们逐节练习，叮嘱大家每天认真做眼保健操，缓解眼部疲劳;同时，还普及了护眼小常识：多到户外晒太阳、多看绿色植物、少玩手机电脑、保证充足睡眠、多吃菠菜、蓝莓等护眼食物，让同学们轻松掌握实用护眼方法。

　　此外，重渠贾桥小学严格落实阳光体育大课间制度，组织学生进行各类体育活动。充足的自然光照和远眺机会，能有效缓解视疲劳，延缓眼轴增长。孩子们在阳光下尽情奔跑，既强健了体魄，也守护了视力。

　　此次主题活动，不仅让学生系统掌握了科学的护眼方法，更增强了大家主动保护视力的意识。后续，重渠贾桥小学将持续关注学生视力健康，让他们以明眸看世界，乐享“睛”彩童年。(冯占华 孟聪颖)