为引导学生正确认识情绪、学会管理情绪，提升心理健康素养，帮助同学们以积极心态面对学习与生活，5月20日上午，西平县焦庄高庙小学开展了以“解锁情绪小秘密”为主题的心理健康班会活动。

　　班会课上，班主任樊伟丽老师围绕喜怒哀乐四种常见情绪，带领同学们认识情绪、接纳情绪。通过生动讲解，让大家明白情绪没有好坏之分，每一种情绪都值得被看见、被理解。同时，老师分享了呼吸调节法、倾诉沟通、转移注意力等简单实用的情绪调节小妙招，鼓励大家遇到烦恼时主动倾诉、合理宣泄，学会和情绪友好相处。

　　黑板上精心绘制的“你好，我的情绪”主题板报，搭配可爱的图案与暖心文字，营造出温馨轻松的氛围。同学们积极互动、踊跃发言，主动分享自己的情绪小故事，在交流中学会换位思考，懂得关爱自己、理解他人。

　　此次主题活动，让同学们解锁了情绪的小秘密，掌握了情绪调节的方法。相信同学们今后能更好地管理情绪，保持乐观心态，向阳成长，以更加饱满的热情迎接每一天的校园生活。(冯占华 樊伟丽)