芳菲沐暖阳，大爱绽芳华。5月22日，西平县人民医院精心组织举办了“关爱心灵·守护初心——护理人员心理健康赋能正念减压体验沙龙”，旨在帮助一线护理人员科学减压、关爱自我，以更健康的身心状态服务患者。院长助理李志敏主持。

　　西平县人民医院党委副书记、院长李春伟在致辞中指出，护理人员是离患者最近、最辛苦也最可敬的人，大家在守护他人健康的同时，也承受着巨大的身心压力。他希望大家在活动中正确认识心理健康，主动参与关爱活动，互帮互助共同成长。并表示医院将持续优化排班、改善环境、开展心理疏导服务，让护理人员工作得更安心、舒心、暖心。

　　活动特邀郑州大学第二附属医院健康管理部主任、国家心理咨询师陈晓娟主任进行正念减压体验授课。陈晓娟深耕心理健康领域多年，在她的引导下，护理同仁依次完成了四项沉浸式体验：“代表身心脑”四人小组互动，建立联结;“从脚到头活动开”，逐步放松身体;“坐上时光穿梭机，今日方知我是我”，正念冥想找回自我;“动态静心”，彻底释放积压的情绪与压力。

　　现场气氛温暖而专注，参与者全情投入。分享环节中，多位护理人员表达了真切感受：“一种情感自然而然地流露出来，就是一种减压、一种释放，最后完全放松自己，感觉非常好。”“在老师的带领下，身心从头到脚得到了充分释放，又获得了满满的能量，希望以后这样的活动经常有。”

　　陈晓娟在总结中结合正念理念，鼓励大家不给自己贴标签，允许生命中发生的一切，以接纳的心态正视问题。“看见即疗愈”，她建议大家常用“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”进行内心清理，允许别人做别人，允许自己做自己，引发了在场人员的深刻共鸣。

　　本次沙龙不仅让护理人员体验到了身心的舒缓与放松，学到了实用的正念减压方法，而且标志着医院在关爱职工心理健康、深化人文护理建设方面迈出了坚实一步。未来，医院将持续开展此类赋能活动，让护理团队在温暖与支持中行稳致远。(冯占华 王爽)