中原经济网讯

　　2026年8月25日，迎来第十个全国残疾预防日，今年宣传主题为“实施残疾预防行动，共建共享健康中国” 。不少群众对残疾的认知多局限于肢体损伤，容易忽视精神疾病同样是导致残疾的重要诱因。精神障碍若长期得不到科学干预，可逐步影响认知、社交以及生活自理能力，进而发展为精神残疾，给个人生活、家庭照护带来沉重压力。周口康静精神病医院(周口精神康复医院)开展科普提示，精神残疾多数可通过早识别、早筛查、早干预降低发生风险，做好全周期防护，守护群众心理健康。

　　精神分裂症、双相情感障碍、重度抑郁障碍、痴呆以及伴随社会功能衰退的严重焦虑等，是引发精神残疾的常见精神障碍类型。疾病带来大脑功能改变之外，发病后就医不及时、治疗断断续续、病情反复发作、缺少系统康复训练，会进一步加重功能损害。部分家属受病耻感影响回避就诊，或是症状稍有缓解便自行停药减药，都可能造成社会功能持续退化，逐步影响工作社交乃至基本生活自理能力。

　　精神残疾风险贯穿人的一生，不同年龄段风险特点各有不同，应当分阶段做好源头防范。

　　青少年阶段，重点关注学业压力、人际矛盾带来的情绪波动。青少年情绪异常容易被简单归为“叛逆”，应当重视校园心理筛查。当孩子长期厌学、情绪持续低落、易怒冲动、封闭不愿交流，不要简单视作性格问题，及时开展专业心理评估，尽早化解风险隐患。

　　中青年阶段，职场竞争、家庭生活压力叠加，失眠焦虑、情绪低落、产后抑郁等问题较为多发。长期熬夜、情绪压抑、精神内耗，容易诱发各类心理精神问题。出现持续睡眠紊乱、情绪异常，切勿硬扛，建议及时寻求专业的精神心理帮助。

　　中老年阶段，重点警惕认知退化、脑血管疾病伴发的精神行为异常。记忆力明显减退、性格改变、多疑易怒、生活习惯反常，不要简单认为是“年纪大了”的正常现象，错失干预时机。建议重视脑健康相关筛查，家属多留意老人精神与行为变化。

　　家庭是发现精神心理异常的第一道关口。如果家人多项异常表现持续存在，并且已经干扰正常生活，应当提高警惕，及时前往医疗机构就诊，切勿抱有等待自行好转的侥幸心理。需要重点关注的预警信号包括：长期入睡困难、早醒、昼夜颠倒等睡眠紊乱;性格明显变化，孤僻退缩、回避社交;出现多疑敏感、言语逻辑混乱、幻觉妄想等表现;情绪剧烈起伏，冲动易怒;个人生活自理能力下降，疏于个人卫生起居照料。

　　做好精神残疾预防，日常可落实多项实用举措。高危人群，如有精神疾病家族史、长期承受高压、经历重大生活变故的群体，建议定期开展心理评估，做好随访管理。确诊精神相关疾病后，务必遵从精神科医师医嘱规范诊疗，是否调药、停药，须经专业医生评估，切勿自行减药、中断治疗。家庭给予理解陪伴，减少指责歧视，营造包容的家庭环境。同时保持规律作息，适度开展运动，减少熬夜、酗酒等不良习惯，维护心理稳态。

　　科学康复干预，是保护社会功能、降低致残风险的重要一环，需结合个体病情开展差异化康复。轻症群体，以心理疏导、认知行为干预为主，加强社会功能训练，学习情绪调节、人际交往技能，避免病情进一步发展。重症患者优先完成规范化治疗，待症状得到控制后开展系统康复训练;条件允许可参与社区日间康复，持续锻炼生活、社交及社会适应能力，尽可能降低致残风险。

　　据了解，周口康静精神病医院(周口精神康复医院)面向有心理困扰、家庭照护难题的群众，提供公益咨询、义诊科普等服务，同时开通精神残疾评定、早期干预咨询绿色通道。市民可通过门诊现场、咨询电话、官方新媒体渠道，了解精神卫生、残疾预防、康复相关科普知识。

　　精神残疾预防离不开全社会共同参与，要破除病耻感，树立科学认知，做到早筛、早诊、早康复。正视精神心理问题，主动寻求专业帮助，携手共建全民共享的健康周口。(李振)

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