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为进一步加强青少年心理健康教育，提升青少年心理素质，8月20日南阳市卧龙区潦河镇团委联合志愿者团队，在小官庄村开展了青少年健康讲座进村行动，共31名青少年参加。
专业讲座，解开心结。活动开始工作人员与志愿者，围绕青春期常见心理困惑、情绪管理、人际交往压力等话题，向到场青少年开展专题知识授课。通过案例分析、互动问答，用贴近生活的真实案例，深入浅出地讲解心理健康基础知识，为青少年上了一堂生动实用的心理健康课。针对部分青少年存在的焦虑、叛逆等情绪问题，现场讲解并教授了深呼吸放松法、正念冥想等自我调节技巧，引导大家学会识别情绪、接纳情绪、管理情绪。同时，在活动中工作人员还向在场青少年普及心理健康求助渠道，教导孩子们摒弃害怕心理，及时寻求帮助，遇到难以化解的心理困扰时，及时向家长、老师、村干部求助，学会自我关爱、科学自救。
个案咨询，精准帮扶。活动现场设立了心理咨询台，由志愿者为有需要的青少年提供一对一心理辅导。针对孩子与家长相处问题，设置亲子互动游戏，家长与孩子共同参与，让家长和子女在轻松愉快的氛围中增进彼此理解、改善沟通方式。不少家长表示，平时忙于工作，很少有机会静下心来和孩子深入交流，这次活动让他们更直观地了解了孩子的内心世界。
下一步，潦河镇团委将持续聚焦青少年心理健康需求，常态化开展心理健康进村活动，借助社会力量，构建家庭、学校、社会“三位一体”的青少年心理健康服务体系，为青少年健康成长撑起一片晴空。(李琳琳 杨臣钦)
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