突破“肩”关，“镜”显神奇，黑龙江中德骨科医院关节镜肩下袖损伤修补术，助力患者重拾美好生活。

　　在日常生活中，很多患者经历过肩膀疼痛、彻夜不眠，甚至胳膊无法上举的困扰，误以为是肩周炎，其实这可能是肩袖损伤在作祟!肩袖损伤不仅给患者的生活带来极大不便，甚至成为很多运动员职业生涯的“终结者”。

　　肩袖由肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌四块肌肉组成，协调完成肩关节各方向运动。当肩袖损伤，会产生肩部疼痛、活动受限、夜间疼痛加重等症状。在肩袖撕裂手术治疗中，肩关节镜下肩袖修补术最为推荐。

　　几个月前，肇源县的王先生肩部意外受伤，但本人没当回事，仅接受了简单保守治疗，没想到病情逐渐加重，数月后，他连洗脸、吃饭都难以完成，夜间疼痛更让他无法入睡，最终，他求助黑龙江中德骨科医院。

　　影像学检查显示，王先生肩袖已严重损伤，在名医工作室专家、关节科主任栾旭成的建议下，王先生决定在黑龙江中德骨科接受关节镜下肩袖损伤修补手术。

　　手术当天，患者全麻后，栾旭成主任带领团队熟练运用关节镜技术，首先建立后方通道，让关节镜进入盂肱关节，再建立前方通道，方便器械操作。通过两个微小切口，用精细器械进行肩袖修补，将撕裂的组织重新缝合，恢复其正常结构和功能。

　　术后，王先生按照专家为其量身定制的个性化康复计划进行锻炼，现已恢复正常生活和工作。

　　关节镜治疗肩袖损伤的优势

　　01

　　微创性：切口小，减少软组织损伤和术后疤痕，减轻术后疼痛，加速恢复。

　　02

　　视野清晰：提供放大内部视图，操作更精确，减少误操作风险。

　　03

　　术后恢复快：创伤小，住院时间和康复期短，更早恢复日常活动和工作。

　　04

　　并发症较少：减少对周围结构干扰，降低并发症发生率。

　　05

　　功能恢复好：改善关节活动范围和肌力。

　　如何预防肩袖损伤

　　在日常生活中，我们可以通过尽量避免重复性动作，来预防肩袖损伤。

　　■尽量避免长时间高举手臂的工作：例如流水线生产中的工作，需要持续将手臂抬高到头顶或以上。

　　■尽量避免频繁的肩部运动：每天持续30分钟、5年以上的长期重复性肩部运动，或者每分钟15-36次且80%的工作周期内无间歇的肩部运动，会对肩部肌肉造成伤害。

　　■尽量避免重型搬运：每天进行10次以上的重型搬运工作，可能导致肩部疾病。

　　■此外，现代生活中的一些习惯也增加了肩袖损伤的风险，例如长期姿势不当、低头工作或玩手机等，这些行为会导致肩肌肉过度受压而硬化，从而引发肩袖损伤。

　　肩袖损伤若不及时治疗，会导致肩关节功能严重受限，引发更严重健康问题。因此在日常生活中，我们要避免肩部过度负荷，适当锻炼肩部肌肉，增强力量和柔韧性。有肩袖损伤风险的人群，尤其是运动员和体力劳动者，应定期专业检查，早发现早治疗。