金秋九月，为关爱辖区居民身心健康，增强群众心理保健意识，西平县应急管理局近期组织开展“金秋九月・阳光心灵”社会心理健康宣传活动，通过多样化互动与科普，帮助居民探索自我潜能、调适心理状态、缓解生活压力。

　　活动结合秋季居民易出现的情绪波动、压力累积等特点，在社区广场搭建“心理健康服务站”，设置科普宣传区、互动体验区与咨询交流区。科普区通过展板展示 “情绪调节小技巧”“压力缓解方法”等内容，发放《心理健康手册》，用通俗语言讲解“睡眠改善”“人际沟通”等实用知识;互动体验区开展“情绪涂鸦”“压力释放小游戏”等活动，引导居民通过绘画、轻运动等方式疏解负面情绪，现场志愿者还教授简单的呼吸放松法，帮助居民即时缓解紧张状态。

　　针对老年人、上班族等不同群体，活动提供定制化服务：为老年人举办 “心理关爱茶话会”，通过分享生活趣事、集体手工等形式，减少孤独感;为上班族开设 “职场压力调适微课堂”，结合案例讲解“工作任务分解”“时间管理”等技巧，帮助平衡工作与生活。同时，活动邀请专业心理工作者坐镇咨询区，为有需求的居民提供一对一心理疏导，耐心倾听诉求并给予科学调适建议。

　　此次活动累计服务居民50余人次，发放宣传资料20余份，有效提升了群众心理保健意识。下一步，西平县应急管理局将持续关注居民心理健康需求，把心理宣传融入日常安全服务，以暖心举措守护群众身心健康，为建设和谐社区注入温暖力量。(冯占华 王梦)